Los cinco problemas laborales más comunes que requieren apoyo psicológico
En el entorno laboral actual, hablar de salud psicológica es fundamental. Las exigencias crecientes, la digitalización y la incertidumbre que, muchas veces acompaña a los
psicologos especialistas en estres laboral
Cómo superar las dificultades adaptativas en el entorno laboral
Imagina que empezar un nuevo trabajo es como mudarte a una ciudad desconocida. Al principio, todo es nuevo y emocionante, pero también puede ser abrumador.
Estrés asociado a cambiar del teletrabajo a un trabajo presencial
El teletrabajo indudablemente ha transformado el mundo laboral. La flexibilidad y la autonomía que ofrece han convertido esta modalidad de trabajo en la preferida para
Todo lo que debes saber sobre el Burnout
El síndrome del “trabajador quemado”, también conocido como Burnout, es una condición que se caracteriza por un agotamiento físico, emocional y mental intenso, originado por
El impacto de la tecnología en el estrés y la ansiedad laboral
Hoy en día es inimaginable no estar rodeados de la tecnología y se ha convertido en un imprescindible en nuestro día a día, incluido en
Sesgos inconscientes en el ámbito laboral
Los sesgos inconscientes son atajos mentales que generamos las personas en algunas situaciones y que aparecen de manera rápida e inconsciente. Son tendencias y comportamientos
¿Cómo afectan nuestras creencias y pensamientos en el ámbito laboral?
“No vemos las cosas como son, sino como somos nosotros”, esta frase ya la dijeron algunos pensadores hace algunos siglos y, actualmente, esto ha sido
Importancia de la asertividad en el desempeño profesional
“No es lo que has dicho sino cómo lo has dicho” ¿Cuántas veces has escuchado esta frase? ¿Cuántas veces te has podido sentir dolido por
Estrés laboral en tiempos de pandemia
La pandemia del coronavirus nos ha afectado en todos los ámbitos de nuestra vida diaria, incluso en el laboral. Los cambios producidos en las condiciones
Consejos para afrontar la vuelta al trabajo
Septiembre es el mes por excelencia de las “vueltas”: la vuelta a casa después de las vacaciones, la vuelta a la rutina, la vuelta a
