Los cinco problemas laborales más comunes que requieren apoyo psicológico
En el entorno laboral actual, hablar de salud psicológica es fundamental. Las exigencias crecientes, la digitalización y la incertidumbre que, muchas veces acompaña a los
Salud psicológica
Cómo gestionar el estrés laboral y prevenir el burnout en las empresas
El estrés laboral es un desafío creciente en las empresas actuales, que afecta tanto a la productividad como el bienestar de los empleados. Cuando no
La importancia de gestionar correctamente el tiempo para evitar el estrés laboral
El estrés laboral se ha convertido en un problema recurrente en la mayoría de las empresas, que afecta tanto a los empleados como a directivos.
¿Qué factores influyen en el aislamiento social en el teletrabajo?
El teletrabajo, si bien ofrece flexibilidad y autonomía, puede ser un arma de doble filo en lo que respecta al aislamiento social. Varios factores pueden
¿Por qué es importante aprender a poner límites en el trabajo?
¿Te sientes sobrepasado en el trabajo? ¿Te muestras como una persona que puede con todo? ¿Pones el trabajo por delante de tu bienestar? A menudo
Qué es la monotonía laboral y cómo evitarla
¿Sabías que la monotonía también puede ser una causa de depresión laboral? La monotonía laboral se produce sobre todo en los trabajos que suponen la
5 consejos para evitar consecuencias psicológicas negativas del teletrabajo
El teletrabajo es la modalidad que más presente está en las empresas y que más seguirá estando en el futuro. La situación que hemos vivido
¿Puedo mejorar mi resiliencia?
¿Dónde reside la capacidad de algunas personas para crecerse ante las dificultades? ¿Se puede aprender a afrontar las dificultades de una manera positiva? La respuesta
La salud psicológica también es lo primero
Los conceptos de salud psicológica, salud mental, bienestar emocional, incluso felicidad, han sido objeto de reflexión y estudio a lo largo de toda la historia
