En el entorno laboral actual, hablar de salud psicológica es fundamental. Las exigencias crecientes, la digitalización y la incertidumbre que, muchas veces acompaña a los
Saber cómo gestionar un ataque de ansiedad en el trabajo es fundamental para evitar consecuencias psicológicas negativas y garantizar nuestro bienestar tanto emocional como físico.
Conseguir un clima positivo en nuestro puesto de trabajo es beneficioso tanto para la compañía como para los trabajadores de una empresa. Permite mejorar la
Los sesgos inconscientes son atajos mentales que generamos las personas en algunas situaciones y que aparecen de manera rápida e inconsciente. Son tendencias y comportamientos
¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es una respuesta psicofisiológica, un mecanismo adaptativo natural que nos alerta de situaciones de peligro a fin de activar